Screenshot 2016-05-10 10.47.50Poslední jídlo dne, večeře, má v našem jídelníčku nejtěžší pozici. Přistupujeme k ní totiž jako k pokrmu, jež by měl být energeticky chudý, menšího objemu a také konzumovaný nejlépe v podvečer. Ukazuje se však, že lze tyto zásady zcela bez výčitek svědomí ignorovat.

O důležitosti večere jsem se rozepsal v nejnovějším článku pro mítvšehotovo.cz

 

Zaujal vás článek? Tak to se vám bude líbit i moje kniha.

Superčlověk - Najdi nejlepší verzi sebe sama