Archiv rubriky: Recenze

Mít vše hotovo – recenze

Screenshot 2016-07-26 12.24.35Dnešní recenzovaná kniha nebude přímo o jídle či lidském těle, ale o systému, jež dle mého se zdravým životním stylem úzce souvisí. Mít totiž vše hotovo znamená obrovskou úlevu pro tělo i mozek. Jistě to všichni dobře znáte. Nekonečno termínů, úkoly valící se odevšaď, plné diáře. Časem nás tato záplava dokáže úplně pohltit. Ale můžeme si pomoci nástrojem, jehož aplikace do profesního i osobního života není vůbec složitá. (Pokračování textu…)

Kettlebell – Simple & Sinister

IMG_1787V regálech knihkupectví máte možnost narazit na mnoho knih zabývajících se pohybem, sportem či některou specifickou pohybovou aktivitou. Velká řada z nich je však velmi podobná a nepřináší příliš mnoho nového. Pokud už máte přečtené publikace typu „Pevný zadeček za půl hodiny“ a nebo „Pekáč buchet s *doplň název jakéhokoliv nástroje z teleshoppingu*“, tak vězte, že tato je v nečem jiná. Vlastně je jiná úplně ve všem. (Pokračování textu…)

Rustic Jerky

Snímek obrazovky 2016-02-22 v 11.25.28Jerky jsou mojí oblíbenou potravinou a rád zkouším vše možné, co se na trhu najde. Upřímně řečeno, na našem trhu je to však docela nuda. V minulém týdnu se mi do rukou dostalo pár balení od Rustic Jerky. A musím uznat, že tohle mě bavilo!

Mám rád chytrá, jednoduchá a vtipná řešení. Miluji hezké věci. Chci se bavit chutí i podobou produktu. Rustic Jerky toto plní.

(Pokračování textu…)

Nakupujte chytře – rohlik.cz

Snímek obrazovky 2015-07-30 v 10.49.54Nákupy k Paleo/Primal neodmyslitelně patří a někteří (nejen) začátečníci mohou mít problém s tím, že se musí naučit nakupovat jinak. Mnoho trvanlivých potravin najednou nakupovat přestanou a začnou se více věnovat těm čerstvým. Jenže to povětšinou vyžaduje nakupovat častěji a řekl bych, že i chytřeji. Je třeba hledat řešení a ne jen výmluvy. Představuji rohlik.cz – nakupujte chytře. (Pokračování textu…)

Jak pálit a neukládat? – Petr Novák

Snímek obrazovky 2015-01-04 v 2.27.18Petr Novák, autor Fitplan.cz, právě vydává svoji dlouho slibovanou e-knihu o fungování lidského těla. Dle jeho slov je „Paleo friendly“ a já toto mohu po přečtení díla jen potvrdit. Od autora bych ani striktní Paleo přístup nečekal, a tím si mě nakonec i velmi získal. Byl jsem moc zvědavý a ihned poté, co mi ji Petr poslal (díky!) jsem se pustil do čtení. A jak to dopadlo?

 

 

 

(Pokračování textu…)

Superpotraviny – chia semínka, kakaové máslo a kokosový olej

Photo 07.11.14 14 39 13Mezi superpotraviny se postupně řadí čím dál více surovin, kde si místo některé zaslouží méně a jiné naopak více. Po obdržení balíčku od Vitalvibe.cz jsem si byl docela jist, že nadílka, již mi zaslali, se skládá pouze z těch, které si místo na výsluní opravdu zaslouží. Je tu recenze třech superpotravin – kokosový olej, chia semínka a kakaové máslo.  (Pokračování textu…)

Dobře živeni

Photo 02.12.14 14 01 26Poslední rok byl pro vnímání Paleo diety v Česku přelomový a mohlo by se zdát, že náš národ je dokonale informovaný a více již není potřeba. Byly vydány skvělé knihy, které jsou zaměřeny primárně na teorii a skoro jsem až přehlédl, že na trhu chybí vtipná, krásná a recepty nabytá kuchařka. S příchodem Dobře živeni, od Melissy Joulwan se vše mění. (Pokračování textu…)