Produktivní rána? Ještě nedávno jsem si o nich mohl nechat zdát. Dost bylo výmluv, chtělo to změnu. Co jsem s tím udělal? Změnil to 🙂
Přečtěte si několik mých tipů na ranní rutiny, které dělají mé celé dny lepší. (Pokračování textu…)
Zkoušíte zhubnout, zlepšit vaše zdraví a stále nic nefunguje? Myslíte, že vám už vážně není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit Low Carb / nízkosacharidové stravování. (Pokračování textu…)
Tak… po publikování první části nejčastějších chyb mě hned začaly napadat další a další nešvary. Mrkněte na další tipy, jak se vyvarovat některým přešlapům, které mohou brzdit dosahování vašich cílů. (Pokračování textu…)
Low Carb / nízkosacharidové stravování se v posledních měsících těší velké oblibě i v našich končinách. Počet strávníků přibývá a do změny jídelníčku skáčou po hlavě. I já jsem velkým zastáncem dělání změn a vím, že často není na co čekat, ale zároveň si uvědomuju, že je vše potřebné postupně dostudovat. U začátečníků si často všímám dokola opakujících se chyb. Jaké jsou ty nejčastější? (Pokračování textu…)