Paleo v Čr. Blýská se na lepší časy?

Snímek obrazovky 2016-04-19 v 14.00.16Jednou za čas se v médiích objeví zajímavý článek, s jehož názory se víceméně shoduji. V předchozích dnech se na serveru iDNES.cz objevily dokonce takové články dva. Nepřekvapilo mě pouze to, co se píše přímo v rozhovorech, ale dokonce i pohled na věc v diskuzi. Tam to zase lidé pěkně mastili 🙂 Co si o tom celém myslím já? Přečtěte si moje vyrádření. (Pokračování textu…)

5 důvodů, proč je vynechání snídaně skvělým rozhodnutím

Snímek obrazovky 2016-04-17 v 17.14.21Zeptáte-li se kohokoliv ze svých přátel na nejdůležitější jídlo dne, tak povětšinou odpověď dostanete bez jakékoliv diskuze. Snídaně. Obecně je považována za pokrm, jenž nastartuje tělo do náročného dne a bez něhož nelze žít. Pokud se ráno ihned nenajíte, ideálně spousty sacharidů, tak budete slabí, neschopní přemýšlet a také podráždění. Nebo je to jinak? Jako vždy. Ano! (Pokračování textu…)

„Často mi nejvíce pomáhá vypnout. Fajn návyk, že?“ – říkám v novém rozhovoru

Snímek obrazovky 2016-03-30 v 13.08.57Pomáhat lidem měnit životy je náplní mého běžného dne. Jak jsem se k tomu ale dostal, kde nastal zlom a díky kterým nástrojům a metodám dokážu zachovat chladnou hlavu?

Daniel Gamrot, šéfredaktor mítvšehotovo.cz, mi položil několik fajn otázek, které mě donutily opět popřemýšlet o tom, jaký je můj cíl, kam to celé vede a jak to dělat ještě lépe. (Pokračování textu…)

Předcházejte snadno poobědové krizi – mitvsehotovo.cz

Snímek obrazovky 2016-03-17 v 11.09.14O obědu často mluvíme jako o rituálu. Proč ho ale tak odbýváme? Jíme ve spěchu, co nejlevněji a nejrychleji. Díky tomu nás ale postihne únava, jež nás doporovází celé odpoledne a my trpíme nesoustředěností a ztrátou kreativity. Co to zkusit jinak?

Druhý díl seriálu o jídle je venku – můžete si jej přečíst na mitvsehotovo.cz – Předcházejte snadno poobědové krizi.

 

 

Vyhlášení výsledků Velké narozeninové soutěže

Snímek obrazovky 2016-02-25 v 14.34.49V druhé půlce února probíhala Velká narozeninovoá soutěž s knihou Superčlověk. Od 16.2. do 29.2. jste měli možnost hrát o 3 balíky cen, kteří budou zveřejněni níže. Něco ale vyhrál úplně každý – knihu Zázrak jménem kokosový olej a navíc slevu na samotnou objednávku knihy Superčlověk ve výši 26 %. Vyhráli jste jeden z balíků? Pojďme se na to podívat. (Pokračování textu…)

Rustic Jerky

Snímek obrazovky 2016-02-22 v 11.25.28Jerky jsou mojí oblíbenou potravinou a rád zkouším vše možné, co se na trhu najde. Upřímně řečeno, na našem trhu je to však docela nuda. V minulém týdnu se mi do rukou dostalo pár balení od Rustic Jerky. A musím uznat, že tohle mě bavilo!

Mám rád chytrá, jednoduchá a vtipná řešení. Miluji hezké věci. Chci se bavit chutí i podobou produktu. Rustic Jerky toto plní.

(Pokračování textu…)

Jak své tělo držet ve formě při podnikání na internetu?

Snímek obrazovky 2016-02-04 v 9.50.24Často se mě lidé ptají, jak takový den výživového poradce vypadá a já stejně tak často uvádím na pravou míru, jak to vlastně s mým zaměřením je. Rozsah mé práce je daleko širší a věnuji se mnohým dalším disciplínám. Ve výsledku však dělám většinu toho, co mnozí ze čtenářů – sedím za počítačem. Jak ale při takovém pracovním režimu držet své tělo ve formě? Zde je 5 jednoduchých tipů. (Pokračování textu…)