Superčlověk

- Michal Turna

Kniha, která mění životy!


Skvěle fungující návod, jak své tělo využít na maximum po tělesné i mentální stránce. Neztrácejte svůj čas metodami, které vás stojí spoustu energie, peněz a nakonec nepřinesou výsledky. 


Kniha je dostupnější verzí oblíbeného živého kurzu, kterým prošlo více než 300 účastníků. 


Superčlověk dříme v každém z nás, tak najděte i vy tu nejlepší verzi sebe sama. Změňte svůj život dnes.


Stačí si vybrat.

Kniha Superčlověk je nabízena pouze v elektronickém provedení. I tak stojí za to...
  • e-book

  •  
  • 350 Kč

    elektronická kniha Superčlověk
  • 30 dnů záruka vrácení peněz

    3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/kindle)
















Koupit

Darujte knihu Superčlověk.

Nyní v prodeji dárkové poukazy, za které vám obdarovaní poděkují...

Tři základní pilíře

Ve své teorii se opírám o tři základní pilíře, které nás provedou i touto knihou. 

Mozek superčlověka

Můžete mít návod na cokoliv, ale nejdřív musíte připravit mozek tak, aby dokázal spolupracovat a podržet vás v důležitých okamžicích vaší cesty. Budování návyků, motivace, stanovení cílů a priorit bude v přeměně hrát důležitou roli. Mentální stránka je klíčem k úspěšné přeměně.

section-icon

Strava superčlověka

Přemíra cukru, chemie a špatných tuků je vlastně jen začátek. Teorie zdravé stravy je převrácená naruby a nevědomě se tak denně dopouštíme mnoha chyb, které brzdí naše hubnutí, nabírání svalstva a nebo narušují naší psychickou pohodu. Zahoďte knäckebroty, my budeme jíst jídlo.

section-icon

Pohyb superčlověka

(Půl)hodina tréninku týdně? Opravdu existují systémy, které fungují daleko lépe než nudné celodenní vyjížďky na kole. Ukážeme si metody, které fungují a navíc při nich ušetříte spoustu času. Trénink za 4 minuty? Budete ho milovat!

section-icon

Zdravá strava není žádná věda

"Možná budete až šokovaní tím, jak je seznam potravin sloužících k dokonalému zdraví krátký a jednoduchý."

section-icon

Jak funguje potravinářský průmysl?

"Potravinářské společnosti nabádají agresivní reklamou ke konzumaci jejich výrobků. Potřebují prostě prodávat své produkty. Vaše zdraví (ani vašich dětí) je nezajímá..."

section-icon

Jaké máte priority?

"Je tu ještě jeden důvod, ten by měl zajímat opravdu úplně každého - zdraví."

section-icon

Pravda o tucích

"Opravdu to zní logicky - z tuku jsme tuční. No, ale je to celé úplně jinak..."

section-icon

O výstupech z komfortní zóny

"Já vám řeknu proč. Je to droga. Zdraví nesmírně prospěšná droga!"

section-icon

V jednoduchosti je síla

"Toto není další nablýskaná kniha o ničem. Tato vám změní život. Jednoduchost systému a soustředění jsou pro úspěch klíčové."

Ochutnávka knihy. 

Ať víte, do čeho jdete...

- kompletní obsah knihy
- náhled na více než 50 stran 
- ochutnávka ze 14 kapitol
- PDF formát

Stáhnout ukázku

Spokojenost na prvním místě

Nabízím vám názory několika absolventů živého kurzu, jímž prošlo už více než 300 účastníků. Veřtě, že kniha je ještě větší bomba!

  • V některých oblastech mi kurz hodně otevřel oči a přispěl jako motivace cokoliv v našem životě změnit k lepšímu. Kdo si Michalova slova vezme opravdu k srdci a rozhodne se podle nich ihned jednat, opravdu mu to může změnit život.

  • Odnesl jsem si spoustu nových a obohacujících informací. Neocenitelná pro mě byla možnost přímého kontaktu s někým, kdo má v dané oblasti bohaté zkušenosti.

    Radim Topič, rok 2014


  • Michal je v tomto tématu opravdu expert a dokáže vás nakopnout k činnosti.

  • Líbí se mi, že Michal směřuje účastníky k akci a doporučuje vše vyzkoušt osobně. Pokud jste měli výmluvy, že to a to nejde, protože "nemám čas" nebo "nemám pevnou vůli", tak vám je lektor spolehlivě rozbourá.

5 bonusů

Kniha ve verzi s bonusy získává zcela nový rozměr. Najdete v nich hodnotné informace, názorné ukázky a mnoho užitečných rad.

Podrobný týdenní report se záznamy mého režimu. Přes 50 stran, kde se dozvíte, jak přesně a v jakých dávkách se stravuji, hýbu, spím. A vy můžete také...

e-book Superpotraviny

V hlavní části knihy podrobně rozebírám velkou trojku superpotravin. V tomto bonusu dalších 10 důležitých zástupců.

e-book 10x20 otázek

Položil jsem 10 osobnostem 20 jednoduchých otázek. Všichni mají něco společného - zajímají se o zdraví životní styl a svou změnu si velmi pochvalují. Bloggeři, baristé, lektor Apple, travelhackacker a další.

e-book Nejčistší potraviny planety

V dnešní době plné chemie jistě oceníte tipy na 10 potravin, které jsou díky slupce, vrchním vrstvám nebo způsobu pěstování, odolné vůči pesticidům, kterých se v zemědělství používá přemíra.

e-book Jak ušetřit na stravě?

Že je zdravá strava drahá? Nesmysl. Může být i daleko levnější než běžná strava. Ukážu vám 11 způsobů, jak na jídle výrazně ušetřit při dodržení několika jednoduchých pravidel.

Stačí si vybrat.

Kniha Superčlověk je nabízena pouze v elektronickém provedení. I tak stojí za to...
  • e-book

  •  
  • 350 Kč

    elektronická kniha Superčlověk
  • 30 dnů záruka vrácení peněz

    3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/kindle)
















Koupit

Darujte knihu Superčlověk.

Nyní v prodeji dárkové poukazy, za které vám obdarovaní poděkují...

Move Copy Delete Reset Background

Kurz živě

Zaujal vás obsah knihy, ale i přesto byste raději vše zažili osobně? V tom případě se na vás budu těšit na živém kurzu.

Recenze knihy

Mám opravdovou radost, vznikají skvělé recenze od skvělých lidí. Patří mezi ně i velcí odborníci a zkušení borci.

  • Paleo doupě

    "Michal dobře ví a předkládá Vám to, že první a nejdůležitější krok je čistě na Vás a sestává hlavně ze souboje s vlastní hlavou. Když se překonáme, a vyhrajeme tuto bitvu, máme dost velkou šanci vyhrát i celou válku."

  • Žij dravě

    "Nezáleží na tom, jestli jste na Michalově kurzu byli, nebo ne. Kniha přináší ucelený návod jak se stát „superčlověkem“. Co to ten superčlověk je Michal prozradí hned na začátku knihy. Definice je přitom tak jednoduchá: Buď tou nejlepší verzí sebe sama."
  • Rutina

    "Autor nám s největší upřímností dává naději postavenou na základech vlastní zkušenosti, nastudovaných informací a vědeckých poznatcích, a je opravdu velmi, velmi motivující! Mne kniha oslovila, namotivovala, podpořila mé přesvěcení a filozofii, kterou vyznávám."

  • Arnoštovi

    "Knížka je opravdu nabitá tipy, ukázkami, odkazy na zdroje a potěší i drobnosti jako třeba aplikace na měření času u cvičeni Tabata. Všechny tyto informace dovedou ušetřit dost vlastního času při samostatněm hledání. Což považuji za největší plus knížky."