Dnes si ukážeme, Jaké tuky jsou nejlepší při Low Carb stravování? Máme tu hned 15 tipů na nejzdravější tuky, které vám pomohou při hubnutí a zlepšení zdraví při nízkosacharidové dietě.
Jaké oleje používat při Low Carb?
Kde se nachází další tuky vhodné při nízkosacharidové dietě?
Které plody obsahují takzvané dobré tuky?
To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku. (Pokračování textu…)
Kokosový olej patří mezi nejzdravější oleje planety a já s ním mám bohatou zkušenost. Často se řeší, jaké je jeho využití, jaké účinky, jestli je vhodný na opalování, smažení, jaká je jeho cena, jestli se dá použít na zuby či vlasy…
Tyto a mnohé další dotazy si zodpovíme v dnešním článku. Jdeme na to! (Pokračování textu…)
Vypočítat si kalorický příjem je vlastně docela hračka, ale mnoho lidí neví, jak na to. Dneska na to mrkneme pěkně od základu, protože výpočet je hodně jednoduchý a pomůže nám k tomu Kalorická kalkulačka.
Jak si tedy spočítat kalorický příjem pro ženy? Kalorický příjem pro muže? Kalorický příjem pro hubnutí? (Pokračování textu…)
Kešu je láska. Kešu máslo, kešu krém, kešu ořechy a prostě cokoliv z kešu miluju! Dnes nás čeká recenze na Kešu máslo od Ochutnej ořech, které se mi dostalo do rukou teprve nedávno a už mi zbývá jen troška. Tak dobré je…
Fajn cena, dobrá kvalita, pěkné balení a přehledný e-shop Ochutnejorech. To zní slibně, co? Tak na to pojďme mrknout pěkně z blízka. (Pokračování textu…)
Jsou strašákem naší populace! Jak to ale s tuky ve skutečnosti je? Mrkněte na nejnovější rozhovor, kde mě vyzpovídal Martin Kavka ze serveru patalie.cz
Vzniklo z toho fajn povídání celkem o deseti otázkách a mých klasicky moudrých odpovědích 😉 😛
Jedenáctý díl talkshow #paleotalk.
Aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.
Šestý díl talkshow #paleotalk.
Aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.
Stravovací schémata, kterým se věnuji, jsou založena na zvýšené konzumaci tuků oproti běžné dietě. Teorie vychází z toho, že naší předci (lovci-sběrači) poháněli svá těla právě tímto palivem. Byli silní, zdraví a výkonní. Nesužovala je neustálá onemocnění, alergie ani únava. (Pokračování textu…)