Close

Superčlověk

Najdi nejlepší verzi sebe sama!


Skvěle fungující návod, jak své tělo využít na maximum po tělesné i mentální stránce. Neztrácejte svůj čas metodami, které vás stojí spoustu energie, peněz a nakonec nepřinesou výsledky.

Kniha je dostupnější verzí oblíbeného živého kurzu, kterým prošlo více než 400 účastníků.

Superčlověk dříme v každém z nás, tak najděte i vy tu nejlepší verzi sebe sama. Změňte svůj život dnes.

Chci vědět víc!

Tři základní pilíře

Ve své teorii se opírám o tři základní pilíře, které nás provedou i touto knihou.

MOZEK

Můžete mít návod na cokoliv, ale nejdřív musíte připravit mozek tak, aby dokázal spolupracovat a podržet vás v důležitých okamžicích vaší cesty. Budování návyků, motivace, stanovení cílů a priorit bude v přeměně hrát důležitou roli. Mentální stránce je klíčem k úspěšné přeměně.

STRAVA

Přemíra cukru, chemie a špatných tuků je vlastně jen začátek. Teorie zdravé stravy je převrácená naruby a nevědomě se tak denně dopouštíme mnoha chyb, které brzdí naše hubnutí, nabírání svalstva a nebo narušují naší psychickou pohodu. Zahoďte knäckebroty, my budeme jíst vejce a slaninu!

POHYB

(Půl)hodina tréninku týdně? Opravdu existují tréninky, které fungují daleko lépe než nudné celodenní vyjížďky na kole. Ukážeme si metody, které fungují a navíc při nich ušetříte spoustu času. Trénink za 4 minuty? Budete ho milovat.

Proč si knihu pořídit?

Protože je super!

  • Více než 230 stran informací, které změní váš pohled na fungování lidského těla
  • 5 let osobních zkušeností autora s popisovanými metodami a postupy
  • Více než 200 odkazů na vědecké studie, odborné články a další hodnotné zdroje
  • Praktické ukázky a návody
  • Knihu můžete číst na displeji čtečky, tabletu, počítače či mobilu. Kdykoliv, kdekoliv
  • 30 denní lhůta vrácení peněz

50 stran ukázek zdarma!

Ať víte, do čeho jdete…

– kompletní obsah knihy

– přes 50 stran ukázek

– ochutnávka ze 14 různých kapitol

Vybere si každý

Nemusíte kupovat jen jednu knihu, ale klidně hned celé výhodné balení!

e-book Superčlověk a 5 bonusů


elektronická kniha Superčlověk a 5 bonusů

30 dnů záruka vrácení peněz

3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/Kindle)


bonus #1 – e-book 24/7 (58 stran)

bonus #2 – e-book 10×20 otázek (58 stran)

bonus #3 – Superpotraviny (12 stran)

bonus #4 – 11 způsobů, jak ušetřit na stravě (14 stran)

bonus #5 – 10 nejčistších plodů planety (7 stran)

Koupit za 450 Kč
e-book Superčlověk


elektronická kniha Superčlověk

30 dnů záruka vrácení peněz

3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/Kindle)


bonus #1 – e-book 24/7 (58 stran)

bonus #2 – e-book 10×20 otázek (58 stran)

bonus #3 – Superpotraviny (12 stran)

bonus #4 – 11 způsobů, jak ušetřit na stravě (14 stran)

bonus #5 – 10 nejčistších plodů planet (7 stran)

Koupit za 350 Kč
5 bonusových e-booků
  • Report 24/7 – Podrobný týdenní report se záznamy mého režimu. 58 stran, kde se dozvíte, jak přesně a v jakých dávkách se stravuji, hýbu, spím. A vy můžete také…
  • 10x 20 otázek – Položil jsem 10 osobnostem 20 jednoduchých otázek. Všichni mají něco společného – zajímají se o zdraví životní styl a svou změnu si velmi pochvalují. Bloggeři, baristé, lektor Apple, travelhackacker a další.
  • Superpotraviny – V hlavní části knihy podrobně rozebírám velkou trojku superpotravin. V tomto bonusu dalších 10 důležitých zástupců.
  • 11 způsobů, jak ušetřit na stravě – Že je zdravá strava drahá? Nesmysl. Může být i daleko levnější než běžná strava. Ukážu vám způsoby, jak na jídle výrazně ušetřit při dodržení několika jednoduchých pravidel.
  • 10 nejčistších plodů planety – V dnešní době plné chemie jistě oceníte tipy na potraviny, které jsou díky slupce, vrchním vrstvám nebo způsobu pěstování, odolné vůči pesticidům, kterých se v zemědělství používá přemíra.

Darujte knihu...

Chcete změnit život svým blízkým? Je to jednoduché, pořiďte voucher na knihu.

Michal Turna, autor grasa.cz

Více než 5 let žiju svůj sen. Během 3 měsíců jsem dokázal zhubnout 15 kilogramů a vrátit se tak zpět do života. Po vystudování oboru Sportovní a kondiční specialista na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu jsem se začat věnovat osvětě na poli zdravého životního stylu.

Působím jako autor knih, blogger, lektor živých i video kurzů, konzultatnt zdravého životního stylu a masér.

Zaujal vás obsah knihy, ale i přesto byste raději vše zažili osobně? 

V tom případě se na vás budu těšit na živém kurzu.