Superčlověk
Najdi nejlepší verzi sebe sama!
Skvěle fungující návod, jak své tělo využít na maximum po tělesné i mentální stránce. Neztrácejte svůj čas metodami, které vás stojí spoustu energie, peněz a nakonec nepřinesou výsledky.Kniha je dostupnější verzí oblíbeného živého kurzu, kterým prošlo více než 400 účastníků.Superčlověk dříme v každém z nás, tak najděte i vy tu nejlepší verzi sebe sama. Změňte svůj život dnes.
Tři základní pilíře
MOZEK
Můžete mít návod na cokoliv, ale nejdřív musíte připravit mozek tak, aby dokázal spolupracovat a podržet vás v důležitých okamžicích vaší cesty. Budování návyků, motivace, stanovení cílů a priorit bude v přeměně hrát důležitou roli. Mentální stránka je klíčem k úspěšné přeměně.
STRAVA
Přemíra cukru, chemie a špatných tuků je vlastně jen začátek. Teorie zdravé stravy je převrácená naruby a nevědomě se tak denně dopouštíme mnoha chyb, které brzdí naše hubnutí, nabírání svalstva a nebo narušují naší psychickou pohodu. Zahoďte knäckebroty, my budeme jíst vejce a slaninu!
POHYB
(Půl)hodina tréninku týdně? Opravdu existují tréninky, které fungují daleko lépe než nudné celodenní vyjížďky na kole. Ukážeme si metody, které fungují a navíc při nich ušetříte spoustu času. Trénink za 4 minuty? Budete ho milovat.
Proč si knihu pořídit? Protože je super!
- Více než 230 stran informací, které změní váš pohled na fungování lidského těla
- Přes 6 let osobních zkušeností autora s popisovanými metodami a postupy
- Více než 200 odkazů na vědecké studie, odborné články a další hodnotné zdroje
- Praktické ukázky a návody
- Knihu můžete číst na displeji čtečky, tabletu, počítače či mobilu. Kdykoliv, kdekoliv
- 30 denní lhůta vrácení peněz
50 stran ukázek zdarma! Ať víte, do čeho jdete
– kompletní obsah knihy
– přes 50 stran ukázek
– ochutnávka ze 14 různých kapitol
SPOKOJENOST NA PRVNÍM MÍSTĚ
Vybere si každý
Nemusíte kupovat jen jednu knihu, ale klidně hned celé výhodné balení!
elektronická kniha Superčlověk a 5 bonusů
30 dnů záruka vrácení peněz
3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/Kindle)
bonus #1 – e-book 24/7 (58 stran)
bonus #2 – e-book 10×20 otázek (58 stran)
bonus #3 – Superpotraviny (12 stran)
bonus #4 – 11 způsobů, jak ušetřit na stravě (14 stran)
bonus #5 – 10 nejčistších plodů planety (7 stran)
elektronická kniha Superčlověk
30 dnů záruka vrácení peněz
3 verze (PDF, epub/iPad a mobi/Kindle)
bonus #1 – e-book 24/7 (58 stran)
bonus #2 – e-book 10×20 otázek (58 stran)
bonus #3 – Superpotraviny (12 stran)
bonus #4 – 11 způsobů, jak ušetřit na stravě (14 stran)
bonus #5 – 10 nejčistších plodů planet (7 stran)
5 bonusových e-booků
- Report 24/7 – Podrobný týdenní report se záznamy mého režimu. 58 stran, kde se dozvíte, jak přesně a v jakých dávkách se stravuji, hýbu, spím. A vy můžete také…
- 10x 20 otázek – Položil jsem 10 osobnostem 20 jednoduchých otázek. Všichni mají něco společného – zajímají se o zdraví životní styl a svou změnu si velmi pochvalují. Bloggeři, baristé, lektor Apple, travelhacker a další.
- Superpotraviny – V hlavní části knihy podrobně rozebírám velkou trojku superpotravin. V tomto bonusu dalších 10 důležitých zástupců.
- 11 způsobů, jak ušetřit na stravě – Že je zdravá strava drahá? Nesmysl. Může být i daleko levnější než běžná strava. Ukážu vám způsoby, jak na jídle výrazně ušetřit při dodržení několika jednoduchých pravidel.
- 10 nejčistších plodů planety – V dnešní době plné chemie jistě oceníte tipy na potraviny, které jsou díky slupce, vrchním vrstvám nebo způsobu pěstování, odolné vůči pesticidům, kterých se v zemědělství používá přemíra.
Darujte knihu...
Chcete změnit život svým blízkým? Je to jednoduché, pořiďte voucher na knihu.
Michal Turna, autor Grasa.cz
Více než 8 let žiju svůj sen. Během 3 měsíců jsem dokázal zhubnout 15 kilogramů a vrátit se tak zpět do života. Po vystudování oboru Sportovní a kondiční specialista na Vysoké škole tělesné výchovy a sportu jsem se začat věnovat osvětě na poli zdravého životního stylu.
Působím jako autor knih, blogger, lektor živých i video kurzů, konzultatnt zdravého životního stylu a masér.
