Jednoho dne to muselo přijít. Musel si toho všimnout někdo, kdo má tu sílu a moc. Někdo, komu lidé věří. Přišel Jan Melvil a ukázal našemu národu ten správný směr. Vážení, vítejte u recenze zatím nejlepší knihy vydané v českém jazyce. Ano, za mě je to tak. A snad nejsem jediný, protože všichni čtenáři grasa.cz přeci ví, že jídlo je na prvním místě…
Ne, nejsem blázen a nehraju divadlo. Já to tak vážně cítím, pro mě je to opravdová bomba! Jan Melvil už vzdělává naši maličkou republiku několik let. Chvíli je to podnikání, pak zase umění komunikovat, pokračujeme organizací času. Co z těchto témat plyne? Melvil z nás chce lepší lidi. Chce, abychom se učili.
Jenom jsem žasnul, když jsem poprvé knihu otevřel. Začal jsem listovat a hned mi bylo jasné, že nebudu potřebovat žádný slovník cizích slov a ani nijak jinak pátrat po významu slov. Jazyk, jímž je kniha napsaná je tak krásný, tak jednoduchý a čistý. Tímto chválím celý český tým za skvělou práci – překlad a zpracování hraničí s dokonalostí. S tím samozřejmě souvisí i to, že musím poděkovat i autorům, kteří byli těmi prvními, kdo přišel s tím dokonalým nápadem udělat knihu co nejjednodušeji.
Už jsem přečetl na související téma několik knih, tisíce článků a často jsem se ztrácel a nedokázal si slova autorů spojit s reálným životem a tak mohlo dojít k nepochopení. Hartwigovi na to šli jinak.
V knize se dočkáte neskutečně trefných přirovnání a vysvětlení, což je pro nezasvěcené to nejlepší, co je může potkat. Dozvíte se spoustu o všemožných složkách stravy a zjistíte, že jsem nebyl daleko od pravdy, když jsem nazval Život bez pšenice životem králů. Dochází také k osvětlení a vyvrácení mnohých mýtů. Ano, vajíčka a cholesterol jsou jedním z nich.
Dozvíte se proč a jaké maso jíst, jeho dopady na vaši dietu a jak ho zařadit do jídelníčku. Vlastně se zde naučíte plánovat a složit celý jídelníček. A ten rozhodně není neustále přirovnáván k návykům, jaké měli naši předci před tisíci lety. Historie se neřeší a to mě docela potěšilo, protože většina čtenářů minulost řešit nechce a nezajímá je. Už totiž nervózně podupují a těší se až začnou a pustí se do toho 🙂
Nebojte se, nikdo nechce, abyste jedli 6x denně. I to je blbost a samozřejmě Hartwigovi vysvětlují proč. Snaží se jen tělo dostat tam, kde by být mělo – do rovnováhy. Doporučují tedy takový malý restart.
Pro někoho může být program Whole30 pekelný a pro jiné zase životní změnou. Já si pamatuji na můj první měsíc. A povím vám, ten byl dokonalý 🙂
V podstatě jsem se do programu vrhnul a ani jsem „to“ tak nenazýval a sklízel všechno to ovoce, aniž bych věděl, že o dva a půl roku „to“ všichni budou nějak nazývat a já „to“ budu doporučovat a bude mi při tom tak fajn, protože vím, že změna může pomoci dalším desítkám, stovkám a klidně i tisícům lidí. Protože to prostě dává smysl…
Pamatujete, když jsem vám chtěl e-bookem zdarma změnit život? Já se o to opravdu pokoušel a mnoho lidí později poděkovalo, ale pokud to nezafungovalo, tak dejte šanci ještě této super knize.
Můžete cvičit se zázračnou mašinou jménem kettlebell, můžete dbát na kvalitní spánek a snažit se o zdravý životní styl. Ale nikdy se vám nepovede dosáhnout tak skvěých výsledků jaké si vy sami přejete, dokud nebude Jídlo na prvním místě…
A jelikož jsem dostal jednu kopii navíc, tak jsem se rozhodl vyhlásit velmi jednoduchou soutěž, která bude ukončena 16.3.2014 v 22:00 hodin a výherce bude vybrán aplikací pro generování náhodných čísel, tudíž má šanci opravdu každý — SOUTEŽIT.
Nezapomeňte článek sdílet pomocí tlačítek níže 😉