Rubrika: Obecné články

15 tipů, jak si zapisovat kalorie nejen pro hubnutí

Jak si zapisovat kalorie pro efektivní hubnutíPokud hledáte tipy, jak si zapisovat kalorie a díky tomu efektivně hubnout, tak jste na správném místě.

Kalorické tabulky patří mezi mé oblíbence pro přehled o přijatých kaloriích, musí se však s nimi umět správně pracovat. Je to ale ještě jednodušší, než jste si mysleli.

Mrkněte na následující tipy a triky, a budete mistři kalorických tabulek raz dva! (Pokračování textu…)

Recenze: Lyofilizované ovoce Mixit – Velké křupavé ovoce

Mixit recenze a zkušenostiMixit Velké křupavé ovoce, to je pořádná nálož ovoce sušeného mrazem. Lyofilizované ovoce se těší obrovské popularitě a proto jsem si vybral výrobek společnosti Mixit na dnešní recenzi.

Baví mě, jak je tento způsob zpracování k ovoci šetrný, zachovává všechny vitamíny a zároveň mnohonásobně prodlužuje trvanlivost. (Pokračování textu…)

Kalorický příjem: Jak si vypočítat kalorie (nejen) pro Low Carb?

Kalorický příjem: Jak si vypočítat kalorie (nejen) pro Low Carb?Vypočítat si kalorický příjem je vlastně docela hračka, ale mnoho lidí neví, jak na to. Dneska na to mrkneme pěkně od základu, protože výpočet je hodně jednoduchý a pomůže nám k tomu Kalorická kalkulačka.

Jak si tedy spočítat kalorický příjem pro ženy? Kalorický příjem pro muže? Kalorický příjem pro hubnutí? (Pokračování textu…)

Recenze: Pistáciový krém / Pistáciové máslo – Ochutnej ořech

Recenze: SUŠENÉ BANÁNKY NATURAL EKVÁDOR – Ochutnej Ořech

Recenze: BANÁNKY NATURAL EKVÁDOR - Ochutnej OřechSušené Banánky natural jsem si v poslední době moc oblíbil. Pokud se jedná o ovoce, tak banány jsou mým jedním z nejoblíbenejších druhů, ale občas to chce změnu, tak jsem ochutnal tyto sušené a povím vám, že jsem se zamiloval na první sousto!

Jakto? Májí zajímavou konzistenci, jsou praktické, dokáží rychle dodat energii a málokdo je v takovéto formě vyzkoušel, takže se o ně můžete podělit a ještě vám každy poděkuje. Nebo možná ani nepoděkuje, protože nová závislost je na světe 😅🍌 (Pokračování textu…)

Recenze: Makadamové ořechy – Ochutnej ořech

Makadamové ořechy patří sice méně známé, ale zato velmi oblíbené a nutričně velmi zajímavé. Chutnají jako dortíček, jemné jsou jak máslíčko…

Mám rád mandle, kešu, para a vlastně většinu dalších ořechů, ale makadamové ořechy neboli makadamy jsou trochu jiná liga.

Pojďme na to, čeká nás recenze Makadamových ořechů z e-shopu Ochutnej Ořech. Pořádně tučná recenze! 🤪 (Pokračování textu…)

Recenze: 100% Kešu máslo jemné – Ochutnej ořech

Jak zhubnout posledních pár kilogramů – část II.

Jak shodit? Druhá várka tipů, jak zhubnout posledních pár kilogramů...V první části článku Jak zhubnout posledních pár kilogramů jsme si ukázali hned 7 tipů, jak shodit kila. Dneska tu máme druhou várku hodnotných informací – čeká nás dalších 7 způsobů pro dosažení vysněné váhy a postavy.

Dneska půjdeme trochu více do hloubky a dostaneme se k tipům, které jsou často přehlížené, ale mnohdy jsou právě zásadní. (Pokračování textu…)