Mnoho lidí podlehne dietě a přestanou nad ní mít kontrolu. Já v dnešním videu přináším několik tipů, jak se nestát otrokem vašich stravovacích návyků a dokázat si naplno užívat. (Pokračování textu…)
Mám obrovskou radost a chtěl jsem se s vámi o tento zážítek podělit. Moje kamarádka za první měsíc Paleo diety udělala obrovský pokrok. Začala po shlédnutí videa Můj příběh a vede si opravdu skvěle. Ve videu uvádím její pozoruhodné výsledky. (Pokračování textu…)
Nemáte na cvičení čas? Členství v klubu je moc drahé? V dnešním videu si ukážeme, že toto jsou jen hloupé výmluvy. Hodinka týdně, cvičení zdarma. Nezní to skvěle?
V druhém dílu Grasa Video budu vyprávět o tom, co jsem si prožil, než jsem začal chápat fungovaní lidského těla trochu jinak. Náhle jsem přibral 15 kilogramů, které jsem dokázal během velmi krátké doby shodit. Vše jen díky jednoduché úpravě jídelníčku. (Pokračování textu…)
Vítám vás na právě spuštěném internetovém magazínu grasa. Natočil jsem krátké video, kde tento projekt představuji a zároveň přibližuji, kterým směrem se bude ubírat.