Pokud hledáte recept na Zlaté mléko neboli Golden milk, tak jste tu správně. Dnes si dokonce ale ukážeme recept na Neprůstřelné Zlaté mléko. Co že to znamená?
„Neprůstřelná“ varianta posouvá celý recept o level výš.
Obsahuje ingredience, které vám dají ještě víc než běžné Ajurvédské zlaté mléko, a přitom je chuť stejně skvělá.
Ochrání vás před nachlazením a viry, doplní bílkoviny, zdravé tuky, a navíc nastartuje váš mozek díky obsaženému MCT oleji. (Pokračování textu…)
Sušené kokosové mléko je obrovský pomocník v kuchyni, dneska nás čeká recenze Wild & Coco BIO Kokosového mléka.
Navíc si řekneme, jak ho použít, kde sušené kokosové mléko koupit, co za zdravotní benefity přináší a proč by ho měl vyzkoušet každý. Jdeme na to? Jdeme na to! (Pokračování textu…)
Rychlý a jednoduchý recept na Chia pudink se nikdy neztratí. My si dneska ukážeme jeden, který máte fakt za pár minut. Kromě chia semínek použijeme kokosové mléko, jahody a hrstku kešu ořechů.
… a taky jednu další tajnou přísadu, která dodá pudinku úplně jiný rozměr 🙂
Jste připraveni? Recept na snídani, svačinku a nebo klidně dezert je tu! (Pokračování textu…)
Palačinky z tapiokové mouky jsou jedny z mých nejblíbenějších, protože fakt hodně připomínají ty klasické. Recept je jednoduchý, splňuje Paleo parametry a můžete ho i dále ladit.
Nejvíce se mi líbí, že potřebujete jen pár surovin a za pár minut máte hotovo. A pak už je jen na vás, co si k nim dopřejete navrch 🙂
Podzim je definitivně tu a s ním i sezóna dýně. Kromě halloweenských strašáků se z ní dá nadělat spousty chutných jídel. Jedním z nich je polévka, která patří zároveň mezi ty nejjednodušší a nejznámější. Dnes vám ukážu jednu skvělou s použitím kokosového mléka a sezamu. (Pokračování textu…)
Chia semínka jsou trendem posledních let, ale faktem je, že se v našem jídelníčku objevují tisíce let, kdy našim předkům sloužila jako (velmi bohatý) zdroj omega 3 mastných kyselin, bílkovin, antioxidantů a vápníku. Jsou označována za jednu ze super-potravin, tak proč si tedy z tak zdravé suroviny nedopřát dezert? (Pokračování textu…)
Vydatná snídaně nebo sladká tečka po obědě? Vafle mohou posloužit k obojímu, pochutnáte si kdykoliv. Recept je to velmi snadný a každý si ho může upravit sám. Tato várka je Paleo, ale přidáním slehačky nebo mascarpone krému ve chvilce změníte v Primal verzi. (Pokračování textu…)
Počasí v posledních dnech není ideální a často je třeba se zahřát. Kromě kávy a čaje se nabízí i další možnost, kterou je horká čokoláda. V devátém dílu Dezert na víkend si připravíme vydatný nápoj připravený z kokosového mléka, čokolády a kakaa. (Pokračování textu…)
Čokoláda není jen oblíbenou sladkostí pro děti, ale pochutnají si na ní rádi i dospělí. Velice populární se stala i čokoládová pomazánka Nutella a já jsem se rozhodl, že vám dnes ukáži, jak se dá taková pochoutka připravit doma a navíc v mnohem zdravějším provedení. (Pokračování textu…)