Autor: Michal Turna

Recenze: Pistáciový krém / Pistáciové máslo – Ochutnej ořech

Recenze: SUŠENÉ BANÁNKY NATURAL EKVÁDOR – Ochutnej Ořech

Recenze: BANÁNKY NATURAL EKVÁDOR - Ochutnej OřechSušené Banánky natural jsem si v poslední době moc oblíbil. Pokud se jedná o ovoce, tak banány jsou mým jedním z nejoblíbenejších druhů, ale občas to chce změnu, tak jsem ochutnal tyto sušené a povím vám, že jsem se zamiloval na první sousto!

Jakto? Májí zajímavou konzistenci, jsou praktické, dokáží rychle dodat energii a málokdo je v takovéto formě vyzkoušel, takže se o ně můžete podělit a ještě vám každy poděkuje. Nebo možná ani nepoděkuje, protože nová závislost je na světe 😅🍌 (Pokračování textu…)

Recenze: Makadamové ořechy – Ochutnej ořech

Makadamové ořechy patří sice méně známé, ale zato velmi oblíbené a nutričně velmi zajímavé. Chutnají jako dortíček, jemné jsou jak máslíčko…

Mám rád mandle, kešu, para a vlastně většinu dalších ořechů, ale makadamové ořechy neboli makadamy jsou trochu jiná liga.

Pojďme na to, čeká nás recenze Makadamových ořechů z e-shopu Ochutnej Ořech. Pořádně tučná recenze! 🤪 (Pokračování textu…)

Recenze: 100% Kešu máslo jemné – Ochutnej ořech

Jak zhubnout posledních pár kilogramů – část II.

Jak shodit? Druhá várka tipů, jak zhubnout posledních pár kilogramů...V první části článku Jak zhubnout posledních pár kilogramů jsme si ukázali hned 7 tipů, jak shodit kila. Dneska tu máme druhou várku hodnotných informací – čeká nás dalších 7 způsobů pro dosažení vysněné váhy a postavy.

Dneska půjdeme trochu více do hloubky a dostaneme se k tipům, které jsou často přehlížené, ale mnohdy jsou právě zásadní. (Pokračování textu…)

Jak zhubnout posledních pár kilogramů – část I.

Jak zhubnoutVelmi často narážím na dotaz “Jak zhubnout poslední kilogramy”. Někdy 3, jindy 5 a pak zase 10. A je to vlastně skoro jedno, protože většinou je ta cesta ke zhubnutí posledních kilogramů velmi podobná. 

Ukážeme si hned několik tipů, které budou mít na vaše výsledky ohromný dopad. Přitom jsou mnohé z nich naprosto triviální a je jen potřeba si je zavčasu uvědodomit a dát jim šanci. (Pokračování textu…)

Low Carb recepty – Kde je hledat a jaké jsou nejlepší?

Pokud berete své zdraví a možná i životní změnu vážně, tak se vám budou rozhodně hodit Low Carb recepty. Někdy je můžete najít také jako Nízkosacharidové, LCHF, Low Carb High Fat,… Každopádně pro nás jsou to především zdravé recepty 🙂

Dnes si ukážeme hned 6 různých zdrojů, kde najdete dohromady tisíce receptů, které vám pomohou v hubnutí, odstranění zdravotních problémů a celkovému zlepšení kvality života. (Pokračování textu…)

Jak zlepšit spánek – 10 tipů, které zvládne úplně každý

Jak zlepšit spánek - 10 tipů, které zvládne úplně každýPokud hledáte způsoby, jak zlepšit spánek, tak jste na správném místě. Dnes si jich totiž ukážeme hned 10 a věřte, že to nebude žádná velká věda, zvládne to úplně každý.

Kvalita spánku je pro nás klíčová a ikdyž ne vždycky to jde podle našich představ, tak se díky jednoduchým tipům můžeme přiblížit lepší regeneraci, soustředění, celkové odpočatosti a tím pádem i lepším pracovním výsledkům, sportovním výkonům a nebo třeba jen tomu, že jsme více v pohodě, což ocení jistě i naši nejbližší 🙂 (Pokračování textu…)

Recept na Chia pudink s kokosovým mlékem, jahodami a kešu ořechy

Recept: Chia pudink s kokosovým mlékem, jahodami a kešu ořechyRychlý a jednoduchý recept na Chia pudink se nikdy neztratí. My si dneska ukážeme jeden, který máte fakt za pár minut. Kromě chia semínek použijeme kokosové mléko, jahody a hrstku kešu ořechů.

… a taky jednu další tajnou přísadu, která dodá pudinku úplně jiný rozměr 🙂

Jste připraveni? Recept na snídani, svačinku a nebo klidně dezert je tu! (Pokračování textu…)

Recenze: Lískooříškové máslo jemné 500 g – GRIZLY

Recenze: Lískooříškové máslo jemné 500 g - GRIZLYPohodlně se usaďte a nalaďte své chuťové buňky, recenze na Lískooříškové máslo právě začíná!

Někdy se také můžete setkat s označením Lískooříškový krém, ale čert to vem, je to prostě parádní pochoutka a na tom se nic nezmění 😉

Jaké je složení? Jak máslo používat? Co takhle krátký recept? A co cena? Jdeme na to, všechno si povíme! (Pokračování textu…)

Recenze: YOYO Bear – ovocné bonbóny bez přidaného cukru

Recenze: YOYO Bear - ovocné bonbóny bez přidaného cukruPrvně jsem viděl YOYO Bear bonbóny před lety v Budapešti a vlastně mě hned zaujaly. Ale hlavně tím, že to bylo v kavárně jako doplňový sortiment… No a teď za posledních pár měsíců jsem se k nim vrátil. A víte proč?

Protože se jedná o dobrotu nejen pro děti, která je bez přidaného cukru, jen z ovoce, dodá potřebnou energii a je ideální při větším výdeji. (Pokračování textu…)

Yerba Maté – co to je, příprava, zdravotní benefity, hubnutí, kde koupit

Vše o Yerba Maté - co to je, příprava, zdravotní benefityJe Yerba Maté zázračný nápoj? Ohledně tohoto “přírodního energy drinku” mi chodí poměrně dost dotazů, proto si dnes řekneme o Yerba Maté úplně vše!

Není to ale jen nápoj, je to totiž rituál, je to relax. Jeho pití má obrovský přesah mimo samotné popíjení. Pojďme se podívat na to, co to vlastně je, jak na něj, jaké jsou druhy, kde ho koupit a prozdradíme si mnoho dalšího – třeba, jak Yerba Maté pomáhá v hubnutí. (Pokračování textu…)