V posledních době se tu často objevovaly recenze a zkušenosti s mnoha proteiny. Dnes se podíváme, Jaký protein je nejlepší pro Low Carb? Máme tu hodnocení hned 7 bílkovinných doplňků stravy!
Co je to protein a jak ho vybrat?
Který protein je nejvhodnější pro nízkosacharidovou dietu?
Jak protein zařadit do Low Carb jídelníčku?
Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?
To a mnoho dalšího se dovíte v dnešním srovnání! (Pokračování textu…)
Dneska budou bílkoviny… Recenze Aktin: Vilgain Grass-Fed Whey Protein Slaný Karamel je tu! Jak dopadl test a jaká je zkušenost?
Co je značka Vilgain a kde se dá koupit?
Proč volit právě Grass-Fed protein slazený stévií?
Jak dopadl test proteinu a jak mi chutnal?
Jaký je další sortiment e-shopu Aktin a značky Vilgain?
To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešní recenzi! (Pokračování textu…)
Dnes si ukážeme 10 tipů, jak se stravovat Low Carb na dovolené. Nízkosacharidové stravování je stále populárnější a mnoho lidí se snaží dodržovat tuto stravu i během dovolené.
Pokud mezi ně patříte i vy, tak jste tu dnes správně!
Jak si naplánovat zdravou stravu během dovolené?
Co se stane, pokud své stravovací návyky poruším?
Jak se to s Fast Foody a sladkostmi?
To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním článku!
Dnes se podíváme na zajímavé téma, „Recenze Blendea Supercoffee – dokonalá náhrada kávy?“ je tu! Medicinální houby zde hrají důležitou roli a určitě nesmíme přehlížet jejich účinky a zdravotní výhody.
Co je vůbec Supercoffee?
Jaké je složení?
Jak tento nápoj připravit?
Pro koho je vhodný?
To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešní recenzi! (Pokračování textu…)
Dnes nás čeká Recept na Kuře na kari a konjakové těstoviny! Konjakové penne jsou skvělou alternativou k běžným těstovinám. Jsou vhodné pro Low Carb, mají nízký obsah sacharidů a dobře chutnají.
Co jsou konjakové těstoviny a jak je připravit?
Jak konjakové penne chutnají?
Jaký je postup receptu kuře na kari?
To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním receptu! (Pokračování textu…)
Dnes to rozjedeme na plný pecky. Recenze NaMaximum.cz – test 4 produktů a moje zkušenost je tu! Mrkneme na syrovátkový protein a tři kokosové oleje. Ve spreji, panenský a rafinovaný…
Jak si vedly produkty v důkladném testu?
Jak jednotlivé výrobky použít a jaké mají výhody?
Jaké je hodnocení a recenze e-shopu NaMaximum?
Existuje pro NaMaximum nějaký slevový kód?
Jaký je další sortiment a kategorie e-shopu?
Mají u NaMaximum dopravu zdarma?
To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku!
Dnes se podíváme, Jaký alkohol je vhodný při Low Carb a Keto? Je při nízkosacharidové stravě vhodné pivo či víno? A co tvrdý alkohol? K sociálnímu životu podobné nápoje zkrátka patří, tak se na ně mrkneme pořádně zblízka…
Jaký je nejdietnější alkoholický nápoj?
Co ketóza a alkohol?
Jaké jsou moje konkrétní tipy na alkohol, který si v klidu dopřát?
To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku.
Už je to přes 11 let a stále tomu nemohu uvěřit. Ptáte se, Jak zhubnout 15 kilogramů za 3 měsíce? Zjistil jsem totiž, že 90 dnů je dostatečně dlouhá doba pro zhubnutí a změnu návyků, ze kterých můžete čerpat klidně napořád.
Jak jsem postupoval, když jsem během 3 měsíců zhubnul 15 kilogramů?
Co bych udělal dnes jinak, abych byl ještě efektivnější a úspěšnější?
Jakých 6 činností je za mě klíčových?
To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku.
Pokud hledáte návod, jak si udržet motivaci při hubnutí, tak jste na správním místě. Při hubnutí může být velmi těžké zůstat motivovaný, až do té doby, než dosáhnete svých cílů. Mnoho lidí se vzdá ihned na začátku nebo v tom horším případě těsně před dosažením cíle.
Často je to kvůli tomu, že nemají jasný plán…
Jak si zapisovat svůj progres?
Jaké cíle si stanovit?
Jaké nástroje použít pro udržení motivace?
Jak přistupovat k zapisování?
To a mnohem více nás čeká v dnešním článku!
Dnes nás čeká velká věc, recenze MCT Olej Brainmax Pure je tu! Jaká je moje zkušenost s C8 BIO MCT olejem z e-shopu Brainmarket?
U tohoto druhu oleje je zásadní kvalita, kterou bych rozhodně nepodceňoval.
Jak tedy dopadl dnešní test? (Pokračování textu…)
Už jste určitě slyšeli mnoho doporučení, jak se zbavit přebytečných kil. Já vám dnes ukážu 5 způsobů, jak zhubnout bez počítání kalorií.
Mnoho lidí si myslí, že stačí jen méně jíst a více se hýbat, ale to bohužel není extra bezpečný postup… (Pokračování textu…)
Pokud hledáte tipy, jak si zapisovat kalorie a díky tomu efektivně hubnout, tak jste na správném místě.
Kalorické tabulky patří mezi mé oblíbence pro přehled o přijatých kaloriích, musí se však s nimi umět správně pracovat. Je to ale ještě jednodušší, než jste si mysleli.
Mrkněte na následující tipy a triky, a budete mistři kalorických tabulek raz dva! (Pokračování textu…)
Počítání kalorií patří mezi osvědčené a funčkní metody, jak zhubnout. Dnes si ukážeme hned 10 tipů, jak spolehlivě shodit přebytečná kila.
Je to jednodušší, než jste si mysleli – ukážeme si příklady z praxe tak, aby je zvládl úplně každý a hubnutí bylo zábavou. (Pokračování textu…)
Vypočítat si kalorický příjem je vlastně docela hračka, ale mnoho lidí neví, jak na to. Dneska na to mrkneme pěkně od základu, protože výpočet je hodně jednoduchý a pomůže nám k tomu Kalorická kalkulačka.
Jak si tedy spočítat kalorický příjem pro ženy? Kalorický příjem pro muže? Kalorický příjem pro hubnutí? (Pokračování textu…)
V první části článku Jak zhubnout posledních pár kilogramů jsme si ukázali hned 7 tipů, jak shodit kila. Dneska tu máme druhou várku hodnotných informací – čeká nás dalších 7 způsobů pro dosažení vysněné váhy a postavy.
Dneska půjdeme trochu více do hloubky a dostaneme se k tipům, které jsou často přehlížené, ale mnohdy jsou právě zásadní. (Pokračování textu…)