Na pánvi uděláte snad úplně všechno, je to takový univerzální nástroj, když chcete něco orestovat, smažit, podusit a nebo třeba jen přihřát.
Vlastně je jen málo nástrojů, které bych při vaření využíval více. Recenze Tescoma pánev SmartCLICK je tu. Jak obstála v testu? 🙂 (Pokračování textu…)
Petr Novák je jedním z matadorů naší Low Carb scény, autorem úspěšné knihy Jak pálit a neukládat a podílel se třeba i na Jídelníčky na hubnutí. Kromě toho někde furt lítá, maká na “bibli” a poslední dobou blbne s “chytrou zahrádkou”. (Pokračování textu…)
Hele, fakt mě nekamenujte, ale tohle je bomba. O vývarech jsem toho napsal a navyprávěl docela dost.
Za mě jasná superpotravina a jedno z jídel, které by měl pravidelně konzumovat každý.
Pokud vás zajímá 5 důvodů, proč pít vývar každý den, tak mrkněte na můj starší článek. Ale pokud vás zajímá, co to je vlastně ten Neprůstřelný vývar a jak na něj, tak čtěte dál! (Pokračování textu…)
Majonéza je super doplněk k masu, salátům, vajíčkům nebo třeba zelenině. A co je víc, než majonéza? Avokádová majonéza!
Nejen, že moc dobře chutná, ale avokádo, respektive avokádový olej, je super volbou, co se živin týče. Výroba zabere se vším všudy jen pár minut a skvěle váš jídelníček oživí. (Pokračování textu…)
Uf… už zase? Docela to uteko a už se zase blíží Vánoce. Jak a čím udělat blízkým radost?
Sepsal jsem několik tipů na dárky, kterýma určitě nezklamete 🎁👍 (Pokračování textu…)
Ale jo, občas je to fajn, dát si prostě chleba. Na něj cokoliv co máte rádi – máslo, sýr, šunku, ořechové máslo, nějakou super paštiku a nebo domácí marmeládu.
Jenže občas bývá samotný chléb kamenem úrazu. Třeba už jen z toho důvodu, že prostě nemusí být dobrý. Dnes tu máme recept na chleba, který skvěle chutná, pěkně drží a zasytí vás. (Pokračování textu…)
Když se vám do rukou dostane větší dávka batátů, tak neváhejte vyzkoušet Batátové Brownies, je to super dezert, který je navíc trochu netradiční, ale svou konzistencí vás zaručeně pobaví.
Nejedná se o nic náročného, nejvíc času klasicky strávíte hypnotizováním odpočtu na troubě, aby už to bylo hotové 😋 (Pokračování textu…)
Když už náhodou snídám a není to zrovna něco na slano, tak si rád dám nějaké “penkejky”. A když už, tak si rád dopřeju pěkně sladké, skoro takové jako jsou ty “klasické nezdravé”.
Recept je jednoduchý, stačí vám 10 minut a jen pár surovin. (Pokračování textu…)
S tímhle medvědem mám samé lepší zkušenosti, pojďme se proto spolu podívat na zoubek oříškovým krémům, které si společnost Grizly sama vyrábí. Dnes konkrétně mandlovému jemně šlehanému.
Protože oříškové máslo co? No nesmí zkrátka chybět v žádné domácnosti.
Pití vývaru se stalo v podstatě mojí každodenní rutinou.
Je chutný, zahřaje, krásně provoní domácnost a navíc přináší mnoho zdravotních benefitů.
Vývar je výživová bomba, kterou si rozhodně nesmíte nechat uniknout.
Jakých je tedy 5 největších benefitů pití vývaru? (Pokračování textu…)
Avokádo, makadamové ořechy, kokosový olej, ghí, různá semínka.
U těchto potravin byste se možná nedivili, kdybych je označil za superpotravinu…
Ale játra? Játraaa?
Mnohdy jsou označována jako “odopadní” orgán. Jak to tedy ve skutečnosti je? (Pokračování textu…)
MCT olej je jedním z nějvětších trendů posledních let. Je znám převážně díky jeho využití v populární neprůstřelné kávě a pro jeho skoro až magické účinky.
Rychlá energie, podprora soustředění, kalorická nálož. Pokud, chcete nakouknout MCT oleji skutečně pod pokličku, mrkněte na můj starší článek, kde ho podrobně rozebírám. Nyní jdeme na přehled olejů, které se u nás dají koupit a hlavně, které fakt stojí za zkoušku. (Pokračování textu…)
Někdy není potřeba si s recepty příliš lámat hlavu. Dvě suroviny, pár minut v kuchyni, trouba a je hotovo.
Dneska je to sice taková rychlovka, ale o to větší bašta nás čeká.
S tímhle snackem si zpříjemníte večer u filmu, zasytíte se během dne a nebo pěkně naladíte chuťové buňky návštěvě 🙂
Co takhle si o víkendu sednout ke kávě a zakousnout sušenku? Příjemně sladká, jen z několika málo surovin, s dostatkem zdravého tuku a také skvělé tmavé čokolády.
Nelámou se, mají perfektní chuť, možná lepší než běžné cookies. A navíc jdou krásně namáčet v kávě, to je bomba 😉 (Pokračování textu…)
Jablka a ořechy patří mezi oblíbené kombinace.
Štrúdl pak jistě obecně mezi nejoblíbenější a nejtradičnější dezerty.
Těsto, cukr… co to zkusit trochu zdravěji? Mrkněte na můj “rozlítaný štrůdl”, na kterém si pochutnáte stejně tak jako na tom běžném a navíc z něj dostanete ještě více živin. (Pokračování textu…)