Také tak milujete zimu a s ní spojené stravování? Jasně, rád si dám salát a cokoliv dobrého, ale pak přichází na řadu i suroviny, jako jsou například řepa a dýně. Vývary, spousty kořenové zeleniny a jablečné dezerty s ořechy a mnoho dalších pochutin, na které vzpomínám často už i od bazénu 🙂 Recenze nejlepší české Paleo kuchařky je tu. Opět! (Pokračování textu…)
Štítek: Primal
#paleotalk 4
categories: #paleotalk, Seriály
Čtvrtý díl talkshow #paleotalk.
Aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.
Paleo/Primal celebrity (3. díl)
categories: Obecné články
Třetí díl věnovaný známým osobnostem, jež se stravují dle zásad Paleo, Primal nebo velmi podobných diet, je tu. Pokud jste nečetli díl čislo jedna nebo druhé pokračování, tak neváhejte – čekají na vás Tom Jones, Megan Fox a nebo také Jessica Biel.
Paleo/Primal vánoční dárky
categories: Obecné články
Ponožky, bačkory a tetičkou pletený svetr jsou postrachem snad každého z nás. Inspirace na dárky časem dochází a tak kolikrát dostáváme (a někdy i dáváme) zbytečnosti, které skončí ve skříni stejně jako ty z minulého roku. Letos to může být úplně jinak, protože jsou tu tipy na Paleo/Primal vánoční dárky! (Pokračování textu…)
Street Food Festival
categories: Obecné články
Desítky stánků s velmi rozdílnou nabídkou nápojů či pokrmů při zachování vynikající kvality a zpracování srdcem, tak by se dal v jedné větě shrnout svátek jídla, jímž bezpochyby Street Food Festival je. Tento rok se konala tato akce již potřetí, což svědčí o obrovské popularitě a podle ohlasů je jasné, že se můžeme těšit i na další ročníky. Pojďme se podívat, jak jsem si užil SFF já – člověk s dosti specifickými požadavky na stravu.
(Pokračování textu…)
Primal Blueprint (+soutěž)
categories: Recenze
Mark Sisson je jednou z největších osobností zabývající se životním stylem Paleo/Primal a také člověkem, jehož informace mě v mých začátcích dokázaly velmi pomoci. První verzi knihy jsem četl v originále a přál si, aby jednou něco takového vyšlo i v češtině a mohl si jí přečíst opravdu každý. A nyní je to tady, revoluce začíná!
10 největších chyb při Paleo/Primal
categories: Obecné články
Stále dokola se setkávám s neúspěšnými pokusy o změnu a přechod na Paleo či Primal. Mnoho čtenářů grasa.cz a mých přátel se pokoušelo o dodržování zásad spojených s těmito životními styly. Přemýšlel jsem o tom, jak je možné, že pro některé je to hračka a pro jiné naopak nepřekonatelná překážka. Pojďme se podívat na 10 největších chyb, kterých se dopouštějí (nejen) začátečníci. (Pokračování textu…)
Výsledky „Výzva – GRASA 420“
categories: Obecné články
Poslední dva měsíce uplynuly jako voda a to znamená, že skončila výzva GRASA 420. Na začátku jsem nevěřil, že se do toho tak vžiji a tento program mi přiroste k srdci. Byla to skvělá jízda a mého rozhodnutí nelituji. Dva měsíce jsem dával svému tělu to nejlepší a mnohé se změnilo… (Pokračování textu…)
Paleo/Primal celebrity (2. díl)
categories: Obecné články
Nedávno jsme se podívali na zoubek první várce Paleo nebo Primal známým osobnostem a toto téma jste si pochvalovali. Dnes tu máme tedy druhý díl a možná budete překvapeni výběrem, ale opět se ukazuje, že se nejedná jen o trend, ale že i naoko dokonalé persóny mají důvod sáhnout po zdravém a účiném životním stylu. (Pokračování textu…)
Paleo/Primal celebrity (1. díl)
categories: Obecné články
V České republice se o Paleo a Primal životních stylech mluví spíše jako o trendu, výstřednosti a často i bláznovství. V zahraničí je však všechno jinak. Vychází mnoho knih, pracuje se na výzkumech a lidé více šíří své zkušenosti. Jednou za čas se také tyto životní styly objeví v médiích a májí potenciál masově se rozšířit. Ano, spousta těch krásných zpěvaček a namakaných herců se rozhodlo žít jako „pravěký muž“. Kteří to jsou? Možná se budete divit… (Pokračování textu…)
Metlův koutek #3 – Paleo a primal: dva rozdílné světy nebo spojité nádoby?
Jaký je vlastně rozdíl mezi Paleo a Primal? Možná se to může zdát jako podivná otázka, ale položili jste si ji někdy? Jaký je vlastně rozdíl mezi Paleo a Primal? Proč je vlastně oddělujeme? Nad těmito otázkami se zamyslel Mirek Matoušek, spoluautor publikace 14 dnů ke změně života, a přidal další počin do Metlova koutku. (Pokračování textu…)
Jak začít?
categories: Obecné články
Začínáte každé pondělí znovu a znovu? Nebo to vždy necháváte na začátek měsíce? Nebo raději až od nového roku? Proč nežačít hned? Je to jednoduché. Dnes tu máme pár tipů, které vám mohou pomoci s velkou změnou. Přečtěte si článek a pusťte se do toho. (Pokračování textu…)
GRASA VIDEO #5 – Jak se nestát otrokem diety
categories: Videoblog
Mnoho lidí podlehne dietě a přestanou nad ní mít kontrolu. Já v dnešním videu přináším několik tipů, jak se nestát otrokem vašich stravovacích návyků a dokázat si naplno užívat. (Pokračování textu…)