Jestli mi nějaký dezert připomíná podzim a zimu, tak je to vedle štrůdlu asi už jen perník.
Ke kávě nebo čaji je ideální, zvlášť když je recept tak jednoduchý a zvládne ho úplně každý.
Navíc vám příprava zabere jen 15 minut. (Pokračování textu…)
Někdy není potřeba si s recepty příliš lámat hlavu. Dvě suroviny, pár minut v kuchyni, trouba a je hotovo.
Dneska je to sice taková rychlovka, ale o to větší bašta nás čeká.
S tímhle snackem si zpříjemníte večer u filmu, zasytíte se během dne a nebo pěkně naladíte chuťové buňky návštěvě 🙂
Co takhle si o víkendu sednout ke kávě a zakousnout sušenku? Příjemně sladká, jen z několika málo surovin, s dostatkem zdravého tuku a také skvělé tmavé čokolády.
Nelámou se, mají perfektní chuť, možná lepší než běžné cookies. A navíc jdou krásně namáčet v kávě, to je bomba 😉 (Pokračování textu…)
Jablka a ořechy patří mezi oblíbené kombinace.
Štrúdl pak jistě obecně mezi nejoblíbenější a nejtradičnější dezerty.
Těsto, cukr… co to zkusit trochu zdravěji? Mrkněte na můj „rozlítaný štrůdl“, na kterém si pochutnáte stejně tak jako na tom běžném a navíc z něj dostanete ještě více živin. (Pokračování textu…)
Pečivo hýbě světem. Jedni si bez něj nedokáží představit snídani, druzí jej milují jako přílohu k obědu, další bez něj nevyrazí na piknik nebo grilovačku s přáteli…
Pokud je nějaké pečivo, které mě fakt bere, tak je to bagel. No jo, ale jak na něj, aby byl ze zdravých surovin a navíc fakt chutný?
Jasně, máme to… a jdeme na recept 😉 (Pokračování textu…)
Kdo by nemiloval ovocné knedlíky? Vzpomínáme, když nám je dělaly babičky a maminky.
Ta vůně, ta atmosféra, ta kopa cukru na vrchu… No dobře, to jsem si zapřeháněl. Co zkusit trochu zdravější verzi? 🙂 (Pokračování textu…)
Když jsem před lety slyšel prvně o Cold Brew, hned jsem začal zkoušet a experimentovat. I po cca 5 letech je to moje nejoblíbenější ledová káva. Je sveží a bez zbytečných dalších surovin. Prostě za studena macerovaná čistá káva 🙂
A navíc má mnoho zdravotních benefitů! Přitom je její příprava tak snadná, zabere vám doslova minutku… (Pokračování textu…)
Kdo by nemiloval pizzu? Jedná se celkově o jednu z nejoblíbenějších pochoutek v nejrůznějších částech světa. Pizza totiž už dávno není jen italská záležitost, ale narazíte na ni v podstatě kdekoliv.
Jak se dají ale spojit pojmy jako „Low Carb“ a „Pizza“? Vlastně jde to docela snadno a navíc za chviličku. Nepotřebujete žádné netradiční suroviny, ale pouze takové, které dnes běžně seženete v obchodě.
Recept? Jasně, jdeme na to! (Pokračování textu…)
MCT olej je téma, o kterém dnes můžete slyšet na každém kroku. Jaké jsou moje zkušenosti? Jaký MCT olej vybrat? Co to vůbec je? Kde ho koupit? Jak jej používat? Pomáhá při hubnutí?
Pojďme si jej rozebrat do posledního detailu a rovnou mrknout i na to, jak jím co nejlépe nakopnout tělo i mysl 😉 (Pokračování textu…)
Nejsem vlastně úplně fanoušek sladkého, ale jednou za čas to na mě tak přijde a něco málo si zobnu. Většinou si podobné chvíle nechávám na víkend a jednou z mých oblíbených pochutin jsou všechny možné lívaněčky/palačinky/placičky/cokoliv 🙂
A tyhle? Jsou za 5 minut hotové a nutričně jsou opravdu famózní! Obsahují totiž minimum sacharidů a velké množství zdravých tuků.
Je to už pár let, co jsem napsal první recept na neprůstřelnou kávu (původní článek zde).
V tu dobu jsem netušil, jaký o ní do budoucna zájem a článek se tak stal historicky 3. nejčtenějším článkem na blogu.
Za tu dobu se toho dost odehrálo a změnilo. A změnil se i můj pohled na neprůstřelnou kávu. Pojďme se podívat, jak vypadá verze 2.0, za kterou stálo v průběhu let mnoho testování a experimetování. (Pokračování textu…)
V posledních letech jsem si velice oblíbil Boršč a kdykoliv mám příležitost, tak si ho rád dám. Nikdy jsem ho ale předtím sám nevařil a tak jsem si řekl, proč to nezkusit 🙂
A jaký je výsledek? Perfektní, moc jsem si pochutnal!
Nedávno jsem vám tu psal o superskvělé aplikaci na Low Carb recepty od superskvělé Lucie z Paleo Snadno. To jsem si myslel, že nás zase chvíli ničím nepřekvapí a ejhle…
Takže nejenom, že nás zásobuje skvělýma kuchařkama, které rozhodně stojí za to, ale nově je tu i další mobilníé aplikace, tentokrát zaměřená na Whole30 recepty. (Pokračování textu…)
Královnu české Paleo kuchyně všichni moc dobře známe, je jí bez diskuze Lucka Grusová, autorka Paleo Snadno 🙂
Po tom, co roky píše svůj super blog, napsala řadu kuchařek, tak přichází s další peckou. Nově je ke stažení i aplikace pro chytré telefony s Androidem. Appka obsahuje více než 70 receptů a je to fakt paráda. (Pokračování textu…)
I když jsou tu na recepty jiní odborníci (že Lucie?), tak jsem si dovolil po nějaké době také přispět svou troškou do mlýna. A myslím, že se nemám vůbec za co stydět. Představuji vám batátové tousty s dvěma různými pomazánkami, které nadchnou každého.