Sedmý díl talkshow #paleotalk.
Aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.
#paleotalk 7
categories: #paleotalk, Seriály
Štítek: Paleo
#paleotalk 4
categories: #paleotalk, Seriály
Čtvrtý díl talkshow #paleotalk.
Aktuální témata, recenze produktů, vaše dotazy.
Paleo/Primal celebrity (3. díl)
categories: Obecné články
Třetí díl věnovaný známým osobnostem, jež se stravují dle zásad Paleo, Primal nebo velmi podobných diet, je tu. Pokud jste nečetli díl čislo jedna nebo druhé pokračování, tak neváhejte – čekají na vás Tom Jones, Megan Fox a nebo také Jessica Biel.
Příběhy čtenářů – Jitka Navrátilová
categories: Příběhy čtenářů, Seriály
Hned v druhém dílu seriálu přichází první žena.
Jitce již ve 30ti letech chyběl elán a chuť do života. Díky knížce “Jídlo na prvním místě” se dostala ke změně stravovacích návyků a hlavně ke změně myšlení, která pro ni byla podstatná.
Příběhy čtenářů – David Lengyel
categories: Příběhy čtenářů, Seriály
Prvním pánem na holení v seriálu Příběhy čtenářů se stal webdesignér David Lengyel. Díky změně jídelníčku byl David doslova oholen celkem o 32 kilogramů. Věkem ještě stále mladé tělo trpělo a kromě obezity se začala ozývat i játra. Za dva roky ušel David kus cesty, jejíž výsledkem je například i jeho blog 365 Paleo.
Nejčastěji kladené otázky o Paleo – část první
categories: Nejčastěji kladené otázky o Paleo, Seriály
Kolem Paleo vzniká spousta otázek, kterým díky neustálému rozšiřování tohoto životního stylu musíme čelit. Vybral jsem nejčastější otázky, na které odpovídám – dozvíte se v nich spoustu informací a najdete snad i inspiraci, jak můžete odpovídat na dotazy zvědavců vy. (Pokračování textu…)
10 největších mýtů o Paleo dietě
categories: Obecné články
O Paleo se v našich končinách mluví a píše stále více. Zřejmě bych měl být (nejen já) velmi rád a chválit si aktivitu médií. Jenže se nám tu rozmohl jeden nešvar: veškeré mediální počiny totiž obsahují až příliš nepravdivých informací, jenž ve finále převrátí celou filosofii naruby a namísto hodnotného článku vznikne paskvil hemžící se mýty a polopravdami.Paleo/Primal vánoční dárky
categories: Obecné články
Ponožky, bačkory a tetičkou pletený svetr jsou postrachem snad každého z nás. Inspirace na dárky časem dochází a tak kolikrát dostáváme (a někdy i dáváme) zbytečnosti, které skončí ve skříni stejně jako ty z minulého roku. Letos to může být úplně jinak, protože jsou tu tipy na Paleo/Primal vánoční dárky! (Pokračování textu…)
Výzva – FIT 2015 (+ reporty a závěrečné vyhodnocení výzvy)
categories: Obecné články
Konec roku se pomalu blíží a mnohé už začínáme odkládat na leden a další měsíce. Budování návyků, pravidelný pohyb či shazování kil bychom nejraději odsunuli a alespoň nyní jim nevěnovali pozornost. Čekání na nový rok se tak mnohým hodí. Je to totiž jednoduchá výmluva, jak vše opět odložit. Ale ti nejlepší nečekají, až se do cíle dobelhají čí dokutálí setrvačností. Ti nejlepší sprintují! Vítejte u nové výzvy, díky níž do roku 2015 vplujete fit a v nejlepší formě.
Street Food Festival
categories: Obecné články
Desítky stánků s velmi rozdílnou nabídkou nápojů či pokrmů při zachování vynikající kvality a zpracování srdcem, tak by se dal v jedné větě shrnout svátek jídla, jímž bezpochyby Street Food Festival je. Tento rok se konala tato akce již potřetí, což svědčí o obrovské popularitě a podle ohlasů je jasné, že se můžeme těšit i na další ročníky. Pojďme se podívat, jak jsem si užil SFF já – člověk s dosti specifickými požadavky na stravu.
(Pokračování textu…)
Primal Blueprint (+soutěž)
categories: Recenze
Mark Sisson je jednou z největších osobností zabývající se životním stylem Paleo/Primal a také člověkem, jehož informace mě v mých začátcích dokázaly velmi pomoci. První verzi knihy jsem četl v originále a přál si, aby jednou něco takového vyšlo i v češtině a mohl si jí přečíst opravdu každý. A nyní je to tady, revoluce začíná!
10 největších chyb při Paleo/Primal
categories: Obecné články
Stále dokola se setkávám s neúspěšnými pokusy o změnu a přechod na Paleo či Primal. Mnoho čtenářů grasa.cz a mých přátel se pokoušelo o dodržování zásad spojených s těmito životními styly. Přemýšlel jsem o tom, jak je možné, že pro některé je to hračka a pro jiné naopak nepřekonatelná překážka. Pojďme se podívat na 10 největších chyb, kterých se dopouštějí (nejen) začátečníci. (Pokračování textu…)
Výsledky “Výzva – GRASA 420”
categories: Obecné články
Poslední dva měsíce uplynuly jako voda a to znamená, že skončila výzva GRASA 420. Na začátku jsem nevěřil, že se do toho tak vžiji a tento program mi přiroste k srdci. Byla to skvělá jízda a mého rozhodnutí nelituji. Dva měsíce jsem dával svému tělu to nejlepší a mnohé se změnilo… (Pokračování textu…)
Výzva – GRASA 420
categories: Obecné články
V posledních týdnech a měsících se opět rapidně zvyšuje na internetu frekvence použití pojmu “výzva”. Jedním z impulsů k těm všem výzvám je bezpochyby Jan Melvil a kniha Jídlo na prvním místě. Mám z toho velkou radost a konečně pokusy o změnu mají mnohem větší smysl a jedná se v mnohých případech o změnu trvalou, nikoliv jen dočasnou, což považuji za krok správným směrem. (Pokračování textu…)
Paleo/Primal celebrity (2. díl)
categories: Obecné články
Nedávno jsme se podívali na zoubek první várce Paleo nebo Primal známým osobnostem a toto téma jste si pochvalovali. Dnes tu máme tedy druhý díl a možná budete překvapeni výběrem, ale opět se ukazuje, že se nejedná jen o trend, ale že i naoko dokonalé persóny mají důvod sáhnout po zdravém a účiném životním stylu. (Pokračování textu…)