Recept na Chaffle, Sýrové Waffle je tady! Před pár lety jsem poprvé narazil na takzvané Chaffle, jedná se o Low Carb / Keto Sýrové Waffle a dneska si ukážeme, ja na ně.
Chaffle jsou jednoduché, skvěle chutnají a máte je za pár minut hotové. A nejlepší na tom je, že je můžete vytvořit a použít na tisíc způsobů. (Pokračování textu…)
Pravidla Low Carb stravy jsou v podstatě jednoduchá a funkční. Často. A často taky ne. Je to stravovací styl, při kterém můžete snadno a trvale zhubnout, zesílit, zbavit se zdravotních problémů, mnohému naučit své tělo a mozek.
A nebo taky ne. Nezhubnete ani gram, budete mentálně vyčerpaní a prostě to nepůjde, i kdybyste se na hlavu stavěli. Ale proč? Vždyť pravidla dodržuji a někomu dalšímu to jde skvěle. To je právě to – někomu jinému. Low Carb je fajn, ale neznamená to, že jeho pravidla budou vyhovovat úplně každému a na to se bohužel často zapomíná. (Pokračování textu…)
Jdou CBD a Low Carb dohromady? Po vydání Recenze: CBD “DAY” OLEJ – 10% CBD olej se strhla lavina dotazů, jestli je CBD při Low Carb bezpěčné, jak aplikovat, jaké jsou moje doporučení a zkušenosti s CBD.
Tak jsme tady a dneska si rozebereme CBD více do hloubky… 😉 (Pokračování textu…)
Rád analyzuji, ohlížím se a vyhodnocuji. Koncem každého roku je mou oblíbenou a milou „povinností“ oznámit ty nejčtenější články na blogu, které měly největší úspěch.
Tenhle rok se hodně četlo a brouzdalo na internetu, protože… však víte, Covid. Víc času jsme trávili doma, tak jsme se vzdělávali a na návštěvnosti blogu to bylo fakt znát. Tak dáme TOP 15, jste připraveni? (Pokračování textu…)
Uf… už zase? Docela to uteko a už se zase blíží Vánoce. Jak a čím udělat blízkým radost?
Sepsal jsem několik tipů na dárky, kterýma určitě nezklamete 🎁👍 (Pokračování textu…)
Ale jo, občas je to fajn, dát si prostě chleba. Na něj cokoliv co máte rádi – máslo, sýr, šunku, ořechové máslo, nějakou super paštiku a nebo domácí marmeládu.
Jenže občas bývá samotný chléb kamenem úrazu. Třeba už jen z toho důvodu, že prostě nemusí být dobrý. Dnes tu máme recept na chleba, který skvěle chutná, pěkně drží a zasytí vás. (Pokračování textu…)
Někdy není potřeba si s recepty příliš lámat hlavu. Dvě suroviny, pár minut v kuchyni, trouba a je hotovo.
Dneska je to sice taková rychlovka, ale o to větší bašta nás čeká.
S tímhle snackem si zpříjemníte večer u filmu, zasytíte se během dne a nebo pěkně naladíte chuťové buňky návštěvě 🙂
Lívance patří celosvětově mezi nejoblíbenější snídaně a nebudu lhát – taky je miluju 🙂
Jenže nejsou lívance jako lívance, takže je potřeba hledat zdravou alternativu, která je pro tělo víc palivem než pouhým plnivem.
Dnes si ukážeme jedny rychlé, snadné a nutričně velmi zajímavé. Použijeme jen ty nejlepší suroviny, které zajistí, že taková snídaně nám dobije energii na několik dalších hodin.
Pečivo hýbě světem. Jedni si bez něj nedokáží představit snídani, druzí jej milují jako přílohu k obědu, další bez něj nevyrazí na piknik nebo grilovačku s přáteli…
Pokud je nějaké pečivo, které mě fakt bere, tak je to bagel. No jo, ale jak na něj, aby byl ze zdravých surovin a navíc fakt chutný?
Jasně, máme to… a jdeme na recept 😉 (Pokračování textu…)
Kdo by nemiloval ovocné knedlíky? Vzpomínáme, když nám je dělaly babičky a maminky.
Ta vůně, ta atmosféra, ta kopa cukru na vrchu… No dobře, to jsem si zapřeháněl. Co zkusit trochu zdravější verzi? 🙂 (Pokračování textu…)
Rok 2019 se pomalu ale jistě blíží ke konci, tak je čas na rekapitulaci. Je vidět, že některá témata i po letech táhnou a lidé se k nim rádi vracejí.
Jaká že témata to jsou? A taky si nezapomeňte vyzvednout to překvápko na konci článku 😉
Nebudu lhát, Vánoce jsou za dveřmi… A vzhledem k tomu, že konec roku je nejen obdobím, kdy rádi druhým děláme radost, ale i chvílí, kdy mnoho lidí touží po změně, tak vám přináším typy na ty nejlepší Low Carb / Paleo dárky, které nejen vykouzlí úsměv na tváři, ale pomohou dotyčnému zlepšit se, posunout se a prostě přinesou do jeho života hodnotu. A o to tady jde 😉
Často se ptáte, jak dělat Low Carb či Paleo dobře. Jak tomu všemu pomoci, lépe a rychleji hubnout, mít více energie, více si užívat každé jídlo, mít lepší spánek atd.
Jeden by řekl, že stačí maso, vejce, zelenina. Další by přidal nějaké další zdravé tuky, ořechy a třeba pro případ Low Carb i tučné sýry.
A nebo také existují další pecky, které splňují parametry zdravé stravy a navíc vaše snahy posunou na úplně jiný level! (Pokračování textu…)
Kdo by nemiloval pizzu? Jedná se celkově o jednu z nejoblíbenějších pochoutek v nejrůznějších částech světa. Pizza totiž už dávno není jen italská záležitost, ale narazíte na ni v podstatě kdekoliv.
Jak se dají ale spojit pojmy jako „Low Carb“ a „Pizza“? Vlastně jde to docela snadno a navíc za chviličku. Nepotřebujete žádné netradiční suroviny, ale pouze takové, které dnes běžně seženete v obchodě.
Recept? Jasně, jdeme na to! (Pokračování textu…)
Způsob stravování je pro mnohé z nás důležitou součástí života. Někomu se dokonce kolem této potřeby točí (skoro) celý život a vyžaduje tak maximální připravenost. Roky či desítky let strávených nějakým stylem, a najednou bude vše do puntíku jinak?
Změna může proběhnout rychle, hladce a bez „porodních bolestí“. A nebo také ne…
Jak se co nejlépe na změnu připravit a jak vlastně s Low Carb začít? (Pokračování textu…)